J'ai décidé de créer une nouvelle rubrique : les aphorismes de José, parce que régulièrement, en cours de taichi, il nous en sort des bons.

Donc voici l'aphorisme que je qualifierait de n° 1 parce qu'il faut bien commencer par un premier :

tout ce qui est lourd ... descend !

ça paraît simple comme ça, mais comme il nous l'a expliqué, ce n'est pas si évident qu'il en a l'air, surtout en cours de taichi où nous commettons l'erreur de "plier les genoux" plutôt que "nous asseoir" pour avoir la bonne posture.

Vu de l'extérieur ça se ressemble, mais de l'intérieur ce n'est pas du tout la même énergie, ni les mêmes muscles, qui sont sollicités.