Un moment fort d'émotion !

Vendredi 30 janvier 2009 5 30 /01 /Jan /2009 20:21

Un moment fort d'émotion !

Ben oui thématique sport ! Ben oui pour moi la méditation jeudi, fut un vrai moment de sport intense !

J'arrive au temple zen avec ma mère (jusque l'à tout allait bien !). Déjà au départ, je n'avais pas hyper envie d'y aller. Mais comme mon maitre dit que lorsque la pratique devient difficile c'est là où elle agit, me voilà partie tout de même !

Après deux mots échangés avec ma maman "essaie un coussin plus haut - j'sais pas trop - à toi de voire - bon d'accord"

je me dis "j'ai besoin d'espace, je vais me mettre deux coussins plus loin".

je prends place face à la salle, mains jointes sous le menton (en gros).

Mon maitre accompagne une nouvelle méditante (hum ! elle s'approche, s'approche encore. Oh zut ! elle va prendre le coussin à côté du mien ! Ah ! m.... qu'est ce que je disais ! pffff !)

Salutation aux gens, salutation au coussin et installation.

Je plie les genoux, je mets mes fesses en avant de manière à faire toucher le sol et les genoux et je me rassoit, contente !

Là, mon maitre vient près de la nouvelle "la position est parfaite" (super !).

Le seul truc qu'il a oublié de lui dire est "chacun son coussin et son carré de tissu !"
Non mais j'vous jure, j'ai été obligée de me pousser pour que ses genoux ne touchent pas les miens. Comme vous pouvez le constater depuis le début, les genoux c'est important !

Blablabla blablabla (le maitre raconte un truc), dong, dong, dong, (la cloche sonne) nous voilà partis pour 20 minutes de méditation assise. Comme d'habitude je fais mon signe reiki premier degré pour le respirer et le voir se déposer sur moi et mon corps.
Immédiatement, une envie folle de boire me saisit.
Sensation de déshydratation extrème ! vertige ! "mais que m'arrive t'il ???"
Malaise, vite le signe reiki premier degré une fois, deux fois, trois fois, sûrement vingt fois !
Et que je le respire et l'expire et l'inspire et l'expire.
Le malaise monte, je ne me tiens plus droite.

AU SECOURS !

La cloche sonne, dong, dong, dong ... je me lève en 6 4 2 salue mon coussin et respire un grand coup.
Et nous voilà partis pour la médiation marchée ...
La soif s'en va, le malaise s'estompe ... ouf ! Dong, dong, dong, ah zut ! la méditation assise encore une fois.

Le maitre arrive vers moi "pense à la ficelle qui te tire vers le haut (je vais mourir bientôt alors à moins que la ficelle soit pour me pendre, là de suite je ne peux rien en faire de plus !)

pense à bien te tenir droite (il n'a jamais eu le poid du monde et surtout de la nausée sur ses épaules !) ..."

me voilà dans une position très inconfortable, pendant que la madame se rassoit à 1/4 sur mon coussin (oui j'exagère mais quand même ! et l'espace vital on en fait quoi ??)

Et le voilà parti dans toute une histoire de courbement de tête signifiant le courbement face à la vie ... je n'ai suivi que ça, parce que là encore la nausée est revenue, mes épaules se sont affaissées pendant que je luttais (au départ) pour me tenir droite, et qu'après je luttais pour ne pas vomir sur les genoux de madame, le radiateur (bien trop chaud à mon goût) et sur le beau tapis de médiation ... et le zofu qui me sert de coussin ! Bref ! quelle maitrise !

21h, dong, dong, dong, je devais être blanche comme un cachet d'aspirine, enfin mes prières furent exaucées : C'EST FINI !
Si les gens se dépèchent pô à sortir je vais prendre leur place, tant pis pour les remontrances !
21h01, Je suis dehors et enfin je revis !

QUELLE HORREUR !

Le premier qui me dit que la méditation n'est pas du sport ...

signé Alexandra

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Par Alexandra - Publié dans : j'ai testé pour vous - Communauté : Zen
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Commentaires

ben ma pauvre chérie quelle aventure ! j'ai bien senti que tu souffrais horriblement. La meilleure, c'est que quand tu es partie aussi loin de moi, et que j'ai vu entrer une nouvelle personne, j'ai su que tu allais le regretter... cette dame avait besoin d'une bonne énergie comme la tienne, alors elle est venue se coller à toi... allez la semaine prochaine, tu passes au fond et je te protège en me faisant barrière contre les intrus.

Commentaire n°1 posté par Paki le 31/01/2009 à 09h58

Ca donne pô envie de faire de la meditation zen...

Commentaire n°2 posté par jose le 31/01/2009 à 16h26

la méditation zazen est une pratique très très très, mais alors très très très duuuuurrrrrrreeeee ! c'est la même chose au départ, que la méditation bouddhiste dans un centre dharma ling, avec une discipline beaucoup plus intense.

Commentaire n°3 posté par Paki le 31/01/2009 à 18h03

Finalement le problème, c'est pô tant la médiation mais bien plus les gens ...

Commentaire n°4 posté par Alex le 01/02/2009 à 19h14

jean-paul sartre a dit : l'enfer c'est les autres mafalda a dit : je me demande si l'enfer c'est pas les autres... et toi que dis-tu ?

Commentaire n°5 posté par Francisca Galindo le 02/02/2009 à 08h56

Quelle aventure pour un moment qui est sensé être paisible calme et serein

Commentaire n°6 posté par mimicactus le 02/02/2009 à 14h41

non mimicactus, nous en avons fait l'expérience, la méditation zazen n'est pas du tout un moment calme, paisible et serein. nous pensons, avant de commencer la pratique, qu'il l'est, parce que cela se passe en silence dans un temple zen, mais dès qu'on a médité une fois, on réalise que le moment n'est pas du tout calme, silencieux oui, mais ça travaille en bouillonnant à l'intérieur... le rapport à la vraie réalité est toujours extrêmement perturbant.

Commentaire n°7 posté par Francisca Galindo le 02/02/2009 à 15h06

Ce que je peux dire, c'est que tu n'es pas prêt de sortir du temple petit scarabé! l'esprit zennnnnnnnnnn!

Commentaire n°8 posté par l'esprit le 02/02/2009 à 16h27

en effet, en effet... j'en suis consciente... enfin bref, moi au moins j'ai fait l'effort d'y entrer.

Commentaire n°9 posté par Francisca Galindo le 02/02/2009 à 17h32

c'est un défit que tu me lances????

Commentaire n°10 posté par l'esprit le 02/02/2009 à 17h58

pfff ! même pô kap !

Commentaire n°11 posté par Francisca le 02/02/2009 à 20h39

non l'esprit je ne te lance pas un défi, c'était une blague. en réalité on médite 1h30, de 19h30 à 21h, 2 méditations assises et 1 méditation marchée. la discipline est très stricte, on ne bouge pas, on est simplement présent ici et maintenant, les genoux font très mal, souvent on a des malaises comme ceux d'Alexandra et les supporter jusqu'à la fin donne à la méditation zazen ses lettres de noblesse. et pour finir... si on pouvait éviter d'avaler notre salive pendant la méditation zazen, ce serait le top de la pratique. non, je ne te le conseille pas... il faut être extrêmement motivé pour pratiquer cela. mais, comme tu as pu le remarquer chez moi, il y a des effets très bénéfiques. tu ne peux pas nier que je suis aujourd'hui beaucoup moins impulsive qu'il y a quelques mois.

Commentaire n°12 posté par Francisca le 02/02/2009 à 21h39

yo creo que cada obeja con su pareja el yoga para el yogui y para ti la meditacion

Commentaire n°13 posté par oui c est moi louloup le 02/02/2009 à 21h40

es que el yoga tambien es una diciplina muy dificil

Commentaire n°14 posté par Paki le 02/02/2009 à 21h45